Yam là một thực phẩm rất phổ biến vào mùa thu và mùa đông. Nhiều người thích sử dụng nó để nấu súp, và có nhiều lợi ích của khoai mỡ. Nó có thể làm đẹp và làm đẹp, nuôi dưỡng lá lách và phổi -aging, đặc biệt là để nuôi dưỡng dạ dày. Bởi vì yam chứa mucin, nó có tác dụng bảo vệ trên các cơ quan tiêu hóa và tinh bột của khoai mỡ chứa nhiều nhánh tinh bột, có thể dễ dàng tiêu hóa YAM.

醫學審稿：39 Sức khỏe