Gàu và ngứa da đầu rất rắc rối, bạn nên chọn loại dầu gội đầu nào?
2022-11-04 10:15
Auditor:39 Sức khỏe
Tại sao một số người hầu như ngày nào cũng gội đầu, nhưng tóc lại trông giống như chưa gội, thậm chí còn nhiều dầu hơn những người khác ba ngày chưa gội.
Da đầu ngứa sẽ rất ngứa, còn có rất nhiều gàu, một nắm lớn tóc rơi xuống, bất kể là thay dầu gội đầu hay gội đầu thường xuyên đều không có tác dụng giảm bớt...
Bạn cũng có vấn đề tương tự sao? Hãy xem cách giải quyết nhé!
1, gội đầu mỗi ngày, tại sao vẫn là da đầu ngứa, rất nhiều gàu?
Trước tiên chúng ta cần hiểu gàu là gì, nó là sản phẩm của quá trình trao đổi chất của tế bào da đầu, sau khi tế bào trưởng thành, sẽ hình thành các hạt nhỏ không thể nhìn thấy bằng mắt thường rơi ra.
Khi da đầu bị rối loạn chức năng, nó sẽ dẫn đến một số hạt " bất thường " xuất hiện, đó là gàu mà chúng ta thường có thể nhìn thấy.
Nó cũng có thể phân biệt dầu và khô.
-
Gàu khô sẽ giống như bông tuyết, một khi tóc lắc, nhẹ nhàng gãi da đầu sẽ xuất hiện cảnh "bông tuyết bay".
-
Gàu dầu. Thông thường là cục dầu, sẽ dính vào tóc
Mùa thu và mùa đông là mùa có tỷ lệ gàu cao, rất nhiều người tùy tiện di chuyển tóc là có thể nhìn thấy "tuyết".
Điều này là do nhiệt độ và độ ẩm vào mùa đông tương đối thấp, lưu thông máu da đầu bị ảnh hưởng , dẫn đến nhịp điệu trao đổi chất của da bị gián đoạn, chức năng phòng thủ cũng sẽ xấu đi.
Trong trường hợp giảm độ ẩm của da đầu và thiếu dinh dưỡng của tóc , nó sẽ kích thích sản xuất gàu.
-
Ngoài yếu tố mùa vụ, một số thói quen gội đầu xấu trong cuộc sống cũng sẽ Dẫn đến gàu trở nên nhiều hơn
1. Sau khi bôi dầu gội đầu, nó sẽ bị trôi đi mà không cần chà xát vài lần, không làm sạch da đầu.
2. Không xả sạch bong bóng khi gội đầu
3. Không thổi khô tóc ngay sau khi gội đầu
4. Thiếu ngủ lâu dài, thường xuyên thức khuya sẽ dẫn đến chuyển hóa da bất thường gây gàu.
5. Chế độ ăn uống tiêu thụ một lượng lớn thức ăn cay, kích thích, sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, dẫn đến sự trao đổi chất của cơ thể xuất hiện bất thường.
-
<span style =" font-size: 18px; " Ngoài việc tránh những thói quen xấu này, bạn cũng cần chú ý không rơi vào những hiểu lầm phổ biến: </span
1. Nước nóng gội đầu có thể loại bỏ gàu không?
Nhiều người tin rằng nước nóng kích thích da đầu có thể có tác dụng khử trùng và chống viêm, để giảm sản xuất gàu trên đầu.
Phương pháp này sẽ chỉ làm cho gàu ngày càng nhiều, bởi vì nước nóng dễ gây kích ứng da đầu hơn, dẫn đến da đầu tiết ra nhiều dầu hơn, bã nhờn sẽ ngày càng nhiều, gàu cũng sẽ ngày càng nhiều.
2.
Nhiều người trong cuộc sống thường sẽ đào, cào gàu, thực hành này sẽ dẫn đến gàu ngày càng nhiều.
Bởi vì trên móng tay ít nhiều có một số vi khuẩn, dùng tay cào da đầu sẽ dẫn đến sự kết hợp của nấm, tạo thành một vòng luẩn quẩn.
3. Dầu xả bôi da đầu có thể nuôi dưỡng tóc?
Khi sử dụng dầu xả, bôi da đầu sẽ dẫn đến gánh nặng da đầu tăng lên, rất dễ gây ra gàu, nên bắt đầu bôi cách da đầu 5 cm.
2, ngoài gàu sinh lý, còn có thể liên quan đến 3 bệnh này.
1. Malassezia (Malassezia) nhiễm trùng
Malassezia vốn là nấm men ình thường của da người, thích sống trong nang tóc, phát triển qua dầu, nhưng khi nó tăng sinh quá mức sẽ dẫn đến một loạt các bệnh về da, chẳng hạn như gàu , Viêm da tiết bã nhờn, bệnh vẩy nến, v.v.
2. Viêm da rò rỉ mỡ (Saborrhoeic dermatitis)
Trên da đầu xuất hiện ban đỏ, mụn nang tóc màu đỏ, và cũng sẽ đi kèm với vảy, khi vảy sẽ dính một số chất nhờn màu vàng, nâu.
Bệnh nhân thường đi kèm với các triệu chứng như ngứa đầu, viêm nang lông, rụng tóc và khô tóc, đặc biệt là ở những người trẻ và trung niên từ 30-40 tuổi.
Để điều trị viêm da tràn, trên lâm sàng chủ yếu sử dụng dầu gội đầu selenium sulfide: ví dụ, tên thương mại Selsun Shampoo.
Một số người bị rụng tóc tương đối nghiêm trọng, có thể uống thuốc mọc tóc để giảm triệu chứng, đồng thời chế độ ăn uống hàng ngày cũng cần chú ý tránh cay, nhờn, kích thích, chủ yếu là nhẹ.
3. Bệnh vẩy nến (psoriasis), tên khoa học: bệnh vẩy nến
đầu Bệnh vẩy nến sẽ làm cho da đầu dày lên và xuất hiện những mảnh vụn trắng bạc lớn, ban đầu sẽ xuất hiện ở rìa chân tóc, Khi bệnh nặng hơn, nó sẽ lan ra toàn bộ đầu. Dẫn đến ngứa da đầu, rụng lông, rụng tóc tăng lên
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng da đầu dược liệu theo toa của bác sĩ và điều trị duy trì lâu dài.
3, muốn thoát khỏi gàu, phải làm 4 điểm này
Trước khi giải quyết vấn đề, trước tiên bạn cần hiểu nguyên nhân gây ra vấn đề, nếu vấn đề gàu của bạn gặp rắc rối trong một thời gian dài, chúng tôi khuyên bạn nên đến bệnh viện kịp thời để bác sĩ chuyên nghiệp chẩn đoán, sau khi làm rõ nguyên nhân trước khi tiến hành điều trị nhắm mục tiêu.
Ngoài ra, trong cuộc sống hàng ngày cũng cần chú ý:
1. Chú ý đến tần suất và phương pháp gội đầu, những người có vấn đề về gàu và ngứa đầu khuyên bạn nên gội đầu thường xuyên.
2. Sử dụng nước ấm khi gội đầu và chú ý không sử dụng dầu gội quá kiềm, bởi vì môi trường kiềm có lợi cho sự sinh sản của nấm mốc và vi khuẩn, sẽ gây gàu và viêm.
3. Bản thân da đầu có tính axit yếu pH5.5, vì vậy xây dựng <span style = "color: # FF0000;" Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng dầu gội có tính axit yếu pH5.5 , bởi vì nó gần với giá trị pH của da đầu, nó có thể làm giảm kích ứng khi gội đầu, duy trì môi trường lành mạnh của màng bã nhờn và làm cho sự tiết dầu cân bằng.
4. Sau khi gội đầu xong, chúng tôi khuyên bạn nên thổi khô kịp thời , đừng để tóc ướt ở lại lâu
5. Chế độ ăn uống nên chú ý chủ yếu là ánh sáng , một lượng lớn thực phẩm có hàm lượng dầu cao sẽ dẫn đến tiết dầu trong cơ thể mạnh mẽ, hiện tượng ngứa đầu và gàu sẽ ngày càng nghiêm trọng;
6. Duy trì thói quen sống thường xuyên và lành mạnh, không thức khuya , tập thể dục thích hợp có thể giữ cho môi trường bên trong cơ thể ổn định, rất tốt để ngăn ngừa gàu.
Thường xuyên xuất hiện gàu, sẽ mang lại ảnh hưởng lớn hơn đến hình ảnh của cả người, muốn giải quyết vấn đề này, cần phải bắt đầu từ các chi tiết trong cuộc sống hàng ngày.
Tài liệu tham khảo:
[1]"Một cái gãi đầu, trong móng tay đều là bùn trắng? Gàu nhiều như tuyết, làm thế nào mới có thể loại bỏ gàu?". Menxlab. 2020.11.2
[2] "Gàu nhiều, da đầu ngứa, rửa hàng ngày cũng vô dụng, rốt cuộc chuyện gì đang xảy ra?". Zhihu. Bảo quản sức khỏe tiểu quân. 2019.1.24
[3] "Gàu càng đi càng nhiều? Bạn nghĩ phương pháp loại bỏ gàu tốt có thể đều là sai lầm. Khoa học phổ biến Trung Quốc. 2018.10.30
[4] Gàu và ngứa đầu phải được ngăn ngừa từ chi tiết. Báo Quân đội Giải phóng Nhân dân. 2019.2.18
Không có sự cho phép của tác giả, cấm tái bản